Dieses Chiasamen-Dessert ist ein Muss für jeden Pudding Liebhaber! Durch die Fruchtschicht bekommt es noch ordentlich Süße und ist somit perfekt für das Frühstück oder als Nachtisch. Weshalb werden Chiasamen so angepriesen? Die Samen sind der optimale Eiweiß-Lieferant und stärken den Muskelaufbau. Sie enthalten Calcium, Magnesium und Phosphor und wirken […]